Gemeinsam Halt finden.
Psychische Erkrankungen können isolieren. In unseren Gruppen findest du geschützten Austausch, Verständnis und Menschen, die zuhören – ohne Bewertung und auf Augenhöhe.
Unsere Selbsthilfegruppen
Zwei Schwerpunkte, ein gemeinsames Ziel: mehr Stabilität und Verbindung im Alltag.
Double Trouble
Für Erwachsene mit Psychiatrieerfahrung und komplexen oder mehreren psychischen Belastungen. Im Mittelpunkt stehen gegenseitige Unterstützung, Verlässlichkeit und ein respektvoller Umgang.
Wege zum Gleichgewicht
Eine Gruppe für Menschen mit Borderline-Erfahrungen und impulsivem Erleben. Neben dem Austausch gibt es praktische Übungen und Anregungen aus der Dialektisch-Behavioralen Therapie.
Zwei offene Trialoge – für alle offen
Die Trialoge sind offen für alle – unabhängig davon, ob du selbst betroffen bist, Angehörige*r, Freund*in, Fachkraft oder einfach interessiert bist.
1. Trialog zum Thema allgemeine Psychiatrieerfahrung
2. Trialog zum Thema Borderline
Mehr zum Trialog →
Wir informieren dich gerne in einem unverbindlichen Vorgespräch. Wenn du eine andere Gruppe suchst, findest du hier weitere Angebote.