Wir laden psychisch kranke Menschen herzlich zur Selbsthilfegruppe ein.
Selbsthilfegruppen sind wichtig, weil sie Menschen in ähnlichen Lebenssituationen eine unterstützende Gemeinschaft bieten, in der sie Erfahrungen teilen, sich gegenseitig ermutigen und wertvolle Informationen austauschen können. Diese Gruppen helfen dabei, Isolation zu reduzieren, das Selbstbewusstsein zu stärken und die Bewältigung von Problemen zu erleichtern.
Imaginationsübung: Innerer, sicherer Ort von Frau Dr. Strauß
Die Übung zielt darauf ab, den Teilnehmern Werkzeuge zur Stressbewältigung und zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens an die Hand zu geben. Indem sie ihren “inneren sicheren Ort” kultivieren und in schwierigen Situationen darauf zurückgreifen können, lernen sie, mit Stress und Angst besser umzugehen.
Während der Online-Hypnose-Session können die Teilnehmer in einen tiefen Entspannungszustand eintauchen und sich auf ihre inneren Ressourcen konzentrieren Frau Dr. Strauß betont während der Übung die Bedeutung von Selbstfürsorge und gibt den Teilnehmern Raum, ihre Gefühle und Erfahrungen zu reflektieren. Am Ende der Sitzung fühlen sich die meisten Teilnehmer in der Regel entspannter und gestärkter und haben eine neue Methode zur Bewältigung von Belastungen in ihrem Repertoire.
Eins ist die einsamste Zahl: Eine Erinnerung an Liebe und Abschied ʕ•́ᴥ•̀ʔっ♡
Der Abschied von geliebten Menschen ist eine schwierige Realität, die wir alle irgendwann erleben. Doch im Gedenken an ihr Vermächtnis und die Liebe, die sie hinterlassen haben, können wir Trost finden. Die Vorstellung eines Lebens nach dem Tod kann helfen, die Endgültigkeit des Abschieds zu überwinden und die Hoffnung auf eine fortgesetzte Existenz zu bewahren. Es ist wichtig, über Abschied und das Leben nach dem Tod zu sprechen, da dies uns hilft, den Verlust zu akzeptieren und einen Sinn im Zyklus des Lebens zu finden. Es erlaubt uns auch, die Erinnerung an unsere Liebsten zu bewahren und uns mit dem Glauben an ein weiteres, vielleicht spirituelles Leben zu trösten.
Prioritäten Test nach Sigmund Freud
Es ist entscheidend, die eigenen Prioritäten zu kennen, da dies eine klare Richtung im Leben schafft und es ermöglicht, Ressourcen wie Zeit, Energie und Aufmerksamkeit effektiv zu verwalten. Indem man sich über seine Prioritäten im Klaren ist, kann man besser darauf fokussieren, was wirklich wichtig ist, und unnötige Ablenkungen vermeiden. Dies führt zu einem effizienteren Zeitmanagement und unterstützt die Zielerreichung.
Die Kenntnis der eigenen Prioritäten hilft auch dabei, Entscheidungen zu treffen, die mit den persönlichen Werten und Zielen im Einklang stehen. Sie trägt dazu bei, dass man sein volles Potenzial entfaltet und ein erfülltes Leben führt, das auf den eigenen Vorstellungen und Träumen basiert. Zudem ermöglicht sie eine bessere Balance zwischen verschiedenen Lebensbereichen wie Arbeit, Familie, Freundschaften und persönlicher Entwicklung.
Gesunder Eskapismus
In diesem Bericht teile ich meine Erfahrungen in der Psychiatrie. Viele Menschen jagen oberflächlichen Wünschen nach, während psychisch Kranke übersehen werden. Erfüllung dieser Erwartungen führt nicht zu wahrer Liebe.
Ich sehne mich danach, aus der psychiatrischen Einrichtung auszubrechen, doch das wahre Gefängnis ist die Gesellschaft, die psychisch Kranke ausgrenzt. Menschen mit psychischen Krankheiten sind sensibel, berührt vom Leid in der Welt.
EINE KLEINE AUFKLÄRUNG ÜBER BORDERLINE
Der Text gibt einen Einblick in das Krankheitsbild Borderline und betont, dass nicht jeder Betroffene zwangsläufig selbstverletzend ist. Es werden verschiedene Aspekte der Störung, wie instabile Beziehungen, emotionale Schwankungen und mögliche Bewältigungsmechanismen, angesprochen. Der Autor teilt persönliche Erfahrungen und beschreibt den langen Weg bis zur Diagnose und erfolgreichen Therapie. Die Betonung liegt auf der inneren Anspannung und den vielfältigen Auswirkungen von Borderline. Abschließend wird die positive Entwicklung des Autors nach einer Borderline-Therapie im Alexianer Krankenhaus in Münster erwähnt.
Ballett niemals gut genug!
Wage einen Blick hinter die Kulissen des Ballettlebens in ‘Tanz! Ballerina Tanz! Du darfst nicht versagen!’ – einer bewegenden Videogeschichte. Verfolge die emotionale Reise einer ehemaligen Profi-Ballerina, die mit den Herausforderungen von Perfektionismus, Essstörungen und der Suche nach Identität konfrontiert wird.
Mit beeindruckender Hingabe zur Kunst des Balletts erzählt die Ballerina von ihren Erfolgen, ihrem Kampf mit Essstörungen und dem Streben nach Anerkennung. Tauche ein in ihre Welt, geprägt von Träumen, Druck und dem Wunsch, dazuzugehören. Erfahre, wie sie den Mut findet, sich von den Erwartungen zu befreien und eine neue Leidenschaft im Hip-Hop-Tanz zu entdecken.
Die Geschichte zeigt, dass der Weg zur Selbstakzeptanz und Heilung nicht immer einfach ist, aber dass es nie zu spät ist, eine neue Richtung einzuschlagen. Erlebe die Transformation einer Ballerina, die ihre eigene Stimme findet und den Mut hat, ihre Geschichte zu teilen. ‘Tanz! Ballerina Tanz! Du darfst nicht versagen!’ – Ein inspirierendes Video, das Mut macht, authentisch zu sein und den eigenen Weg zu gehen.”
Der ultimative Horror Trip.
In dieser Erzählung erlebt der Autor einen intensiven LSD-Trip, während seine Freundin im Krankenhaus operiert wird. Der Trip beginnt angenehm, doch als seine Freundin anruft und von Komplikationen berichtet, gerät er in eine verwirrende Gedankenspirale. Die Wirkung des LSD verstärkt sich, begleitet von intensiven Halluzinationen und einem verzerrten Zeitgefühl. Der Autor fühlt sich egoistisch und verzweifelt, da er unfähig ist, angemessen auf die Situation zu reagieren. Die Halluzinationen und das emotionale Chaos begleiten ihn bis in den nächsten Tag, als er seine Freundin im Krankenhaus besucht und sich für die unerreichbare Nacht entschuldigt.